Luistelukoulu

Luisteluvarusteet

Hyvin jalkaan sopivat taitoluistimet ovat tärkein varuste. Tähän olemme koonneet vinkit varusteista, paikallisista liikkeistä sekä luistinten teroituksesta.

← Takaisin luistelukouluun

Luistimet ja teräsuojat

Luistelussa tärkein varuste on luistimet, joten jo alkuvaiheessa kannattaa hankkia oikeat taitoluistimet. Taitoluistimet on suunniteltu lajin harrastamista varten ja tukevat parhaiten luistelun oppimista.

Luistimien tulee olla sopivan kokoiset (ei liikaa kasvuvaraa) ja hyvin jalkaan istuvat sekä pituus- että leveyssuunnassa. Hyvät luistimet tukevat nilkkaa, eivätkä notkahda sivulle. Hyvä luistimen varsi pysyy luistinta vaakasuoraan pidettäessä jäykkänä eikä taivu alaspäin.

Taitoluistimia ja muita luisteluvarusteita myydään taitoluistelun erikoisliikkeissä. Osassa liikkeistä myydään myös käytettyjä luistimia.

Jos luistin ei tunnu istuvan jalassa hyvin tai painaa ikävästi, kannattaa kääntyä taitoluisteluliikkeen puoleen — apuja löytyy moneen vaivaan. Valmentajalta saa myös ohjeita kehitystason mukaisten luistimien hankintaan.

Luistimien lisäksi kannattaa hankkia kovat teräsuojat jään ulkopuolella käveltäessä ja pehmeät teräsuojat kuivaamisen jälkeen säilytykseen.

Luistimien sitominen

Luistimien sitomista on hyvä harjoitella itse. Aluksi nauhat löysätään kärkeen asti ja tämän jälkeen aletaan kiristää.

  1. Varpaiden kohta löysemmin — Jätä liikkumatilaa varpaille.
  2. Nilkka tiukasti — Nilkkaan päin mentäessä nauhat kiristetään. Ennen alimmaista hakasta voi tehdä solmun lisätueksi.
  3. Varsi hakasiin yläkautta — Yläosa hieman löysemmälle, jotta polvi joustaa hyvin.
  4. Sormi mahtuu sisään — Hyvä nyrkkisääntö valmiille kireydelle.
  5. Liian pitkät nauhat — Kannattaa katkaista — ei kierrätä varren ympäri. Solmun jälkeen kiepauta hakasiin ja peitä luistelutrikoilla, jotta nauhat eivät roiku vaarallisesti.

Luistimista huolehtiminen

Terät tulee kuivata aina käytön jälkeen, joten varaa luistelukassiin pieni pyyhe. Käytä aina kovia teräsuojia jään ulkopuolella ja pese suojat ajoittain. Kuivaamisen jälkeen laitetaan pehmeät teräsuojat säilytystä varten.

Tylsillä luistimilla luisteleminen on hankalaa. Taitoluistimet teroitetaan eri tavalla kuin jääkiekkoluistimet — vie ne taitoluistimiin erikoistuneeseen liikkeeseen tai teroituksen asiantuntijalle.

Vaatetus ja muut varusteet

  • Sukat: Sopivan kokoiset, ei liian paksut. Eivät saa jäädä myttyyn luistimen sisällä.
  • Vaatetus: Lämmin, joustava ja kosteutta hylkivä — mutta ei liian paksu. Esim. fleecetakki ja lämpimät trikoot. Lahkeet eivät saa olla liian leveät tai pitkät, sillä ne voivat takertua terään.
  • Sormikkaat ovat välttämättömät: Jäähalleissa on viileää.
  • Hiukset kiinni: Jotta eivät häiritse näkemistä vauhdissa.
  • Kypärä ei ole pakollinen: Mutta voi olla tarpeen etenkin pienillä lapsilla ja aloittelijoilla. Kevyt suojapanta on hyvä vaihtoehto.
  • Luistelupuku: Luistelupukua saa halutessaan käyttää — alle puetaan lämpimät harjoitussukkahousut.

Oheisharjoitukset

Sisäliikuntavaatteet, joissa on helppo liikkua. Ulkona tarvitaan tarpeeksi lämmintä vaatetusta — takki, pipo, sormikkaat ja säärystimet pitävät lihakset lämpiminä. Oheisissa voidaan tarvita myös hyppynaruja (muovinen on hyvä valinta) ja piruettilusikkaa. Helposti avattava vesipullo on hyvä ottaa mukaan.

Taitoluisteluun erikoistuneet myymälät

Taitoluistinten teroitus

Takaisin luistelukouluun